|
Ну что я могу сказать. Вес тихонько снижается. Да, очень медленно. За пол года можно было бы уже кг 15 скинуть.
Но. Во первых, я не сдаюсь. Во вторых, я себя не мучаю. В третьих, мои мысли не занимает постоянно еда. Что, где, когда, как и сколько съесть, что бы не поправиться. Если честно, на работе я вообще забываю, что надо кушать 🙈 даже какие то жалкие -5 кг от максимального веса, пошли в плюс моей уверенности в себе 👌😊
|
115 kcal
|
Fat: 3.37g | Prot: 10.55g | Carbs: 11.09g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Голубика. more...
|
|