Завтрак: -Каша 5 злаков (50 гр)+350 мл воды+100 мл молока 2,5%; -голубика 43 гр, ежевика 28 гр, физалис 30 гр; -кофе с молоком 2,5 % (100 мл). Все вместе 329 ккал.
|
717 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 47.83g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Физалис, Ежевика, Голубика, Увелка Каша 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Landers Сыр Famiglia 30%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara=)'s Weight History
|