Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 63.15g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Растительное Масло, Томатная Паста, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский, Тефтели Куриные, Коровкино Йогурт Злаки+Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena1451's Weight History
|