Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 15.79g | Prot: 60.48g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Надежда Пастила с Мармеладом, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lunch: Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Ярче Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай, Банан. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
круговая, пятница - 1 hour, Маркус латиноамериканские танцы - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|