|
|
1557 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 97.76g | Carbs: 206.84g.
Breakfast: TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Овсянка Gwen(3). Lunch: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Цельнозерновые, Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок, De Luxe Шампиньоны, АТБ Помидор Розовый, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Milker Сир Плавлений, Ковбасний 40%, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно). Dinner: Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Своя Линия Горошек, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Укроп, Петрушка, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Короваево Хлеб Диабетический, Milker Сир Плавлений, Ковбасний 40%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Своя Лінія Молоко 1%, Milker Сир Плавлений, Ковбасний 40%, Короваево Хлеб Диабетический. more...
|
|
 Comments
А почему все без желтков?!
27 May 19 by member: olena.martynenko
|
я вот уже не первый раз всматриваюсь в ваш рацион и вижу, что вы каши совсем не едите, почему?
27 May 19 by member: johnny13anuta
|
27 May 19 by member: johnny13anuta
|
Olena.Martynenko, они калорийные...Но я уже понимаю, что это уже перебор, наверное нужно вернуть их в рацион))
28 May 19 by member: Gwen X.
|
Johnny13anuta, каши я ем иногда и рыбу тоже, а мясо я не ем (что-то похожее на вегетарианство, но с рыбой).😊
28 May 19 by member: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|