Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
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105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2038 kcal
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Fat: 65.51g | Prot: 186.30g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Friboi Patinho Moido Cozido, Mandioca Cozida. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Iogurte Grego. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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maxhertel's Weight History
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