chloechmn's Journal, 27 May 19

Tu fais ça comment ? 

Hummmmm ! Même si c’est l’heure du déjeuner, il me fait grandement envie de bowlcake ! Miam miam miam 🤤 

je n'arrive jamais a les cuire ces bowl! dans mon micro onde ça crame 😂 en tout cas il a l'air bien appétissant!- 

Lizae, moi c’est toujours soit trop cuit soit pas assez ... je pense que c’est à cause de la protéine que j’y ajoute !  

100g fromage blanc, 1 œuf, avoine et cacao pendant 2 minutes au micro onde ??? J’ai envi de tester mais je crains de foirer aussi la cuisson ... 

Actuellement je mange le bowlcake quand je me lève tard et que je n’ai pas envie de manger saler à l’heure du déjeuner 🤭 40 gr de flocons d’avoine, 1 banane écrasé , 5 cuillère de lait (végétal ou animal), 1 œuf et pour le chocolat c’est un complément alimentaire en poudre que vous pouvais remplacer par une cuillère de cacao. Tout ça 2min30 au microonde ☺️ 

Super merci ! J’en ai tenté un ce matin et il tenait nickel 👌 merci pour la recette !