Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 71.58g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Бежин Луг Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Финики, Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. Dinner: Село Зеленое Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Греческая Смесь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|