Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 94.92g | Carbs: 65.78g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Творожный Сыр Сливочный, СЫРНИКИ С СЫРОМ, Льняное Масло, КОФЕЕК без мёда. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Зерновой Постный, Клубника, Горбуша. Dinner: ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, Победа Шоколад Горький 72%, Коньяк, ООО "БИО ПРОДУКЦИЯ" УРБЕЧ Натуральная Паста из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кинза, Маслята Грибы. Snacks/Other: ПРОТЕИН С КЕФИРОМ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|