Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 100.66g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Соломка, Мерси Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая с Курагой и Изюмом. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару). Dinner: Яблоко, Яйцо Всмятку, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|