|
Блин,не получается считать на даче,с инетом бяда. Получается 5 дней контроля,2 на глазок. А вес за месяц впервые сдвинулся с мёртвой точки))таки работа с лопатой творит чудеса:D сегодня уж не считаю, а с завтрашнего дня опять в строй)
|
 Comments
Всё просто. У меня на даче весов нет. Я делаю так, набираю продукты из дома, там их завешиваю или в магазине, вес на них указан. Заранее рассчитываю калории и делю на два дня. Другое дело, что иногда хочется чего то большего. Пивка, например, тут то и выходишь ща РСК, но лопата фитнес я думаю это с лихвой покрывает. Я вон в магазин сегодня на велике поехал, 4 км намотал.
01 Jun 19 by member: alexandr.w.p1975
|
Ну вот на даче хочется и расслабиться,и не заморачиваться. Я дома рассчитала один день съеденного на даче и получилось даже ниже нужного количества. Все же блок я себе хороший поставила,страшно уже объедаться:) и включила интервальное голодание,аппетит отбивает,впихиваюсь едой,чтоб до нормы добрать. Так что думаю 2 дня не посчитать ничего страшного)
01 Jun 19 by member: Екатерина1766
|
Я как выходные на даче, так кардио-грядка творит чудеса, после выходных всегда минус, с едой немного балую себя, но все в пределах РСК.Свежий воздух и труд творят чудеса.🤗
04 Jun 19 by member: ОляАр.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|