|
Nog aan het uitproberen wat in deze app allemaal mogelijk is. Heb ook ontdekt wat mijn Samsung Health allemaal kan. :P Deze middag wat veel gegeten. Had weer een kleiner bordje moeten nemen in principe. Deze avond gaan we eten met vrienden op restaurant, dus ik ga weer los over men calorieën gaan. :( Ik had ook even nagewogen deze morgen alhoewel het maar 2 dagen geleden is. 81,6 eh. Shit. Het gaat 5 jaar geleden zijn in oktober dat ik een GBP heb laten doen en mijn laagste was 72kg. Vorig jaar trouwen, feesten en alle stress met het werk hebben mij geen goed gedaan. Het doet pijn om na 5 jaar weer echt te moeten letten op mijn dieet. Voor de GBP ook 8 jaar bijna lopen diëten, met en zonder diëtist. :/ Pfff.
|
3099 kcal
|
Fat: 124.91g | Prot: 170.00g | Carbs: 279.08g.
Breakfast: Croissant, Oxfam Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: AH Spinazie, Boiled Potato, Lidl Gebraden Kip. Dinner: Pina Colada (From Recipe), Rose Wine, Pasta with Vegetables, Meat or Poultry Gravy with Wine, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Other: Delacre Marquisettes, Ice Cream, Haribo Happy Cherries. more...
|
|
526 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|