Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2795 kcal
|
Fat: 117.24g | Prot: 116.10g | Carbs: 320.52g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Куриная Грудка Отварная, Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Кудесница Мука Овсяная, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Other: Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый, Банан, Магнит Яблоко, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|