reisgabriela's Journal, 25 May 19

Última refeição da noite:

- tapioca com queijo coalho e 1/2 banana
- ovo mexido
- café com leite desnatado e canela
- 1/2 banana com amendoim triturado

Confesso que hoje dei umas boas beliscadas, mas totalmente sem culpa. 🙌🏾

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605 kcal

Fat: 17.22g | Prot: 47.14g | Carbs: 67.81g.   Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado. Dinner: Queijo Coalho, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Café com Leite Desnatado. Snacks/Other: Laranjas. more...

1851 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...