Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 130.64g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Лента Авокадо, Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина. Lunch: Кофи Стори Грудка Венециана, Батончик Клубника. Dinner: Orange Boom Кексы Мягкие Протеиновые, Пончики (Обычные), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Яйцо, Котлета Куриная, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Мандарины, Мандарин. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|