Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 174.46g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Dinner: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Запеченный или Жареный Сом, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|