Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 54.13g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр с Зеленью, Crisp Rye, Магнит Банан, Творог Нежный 0%, Молоко Отборное 3,6%, Яблоко, Кофе. Lunch: Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Мандарины, Магнит Банан. Dinner: Помидор Сливка, Колбаса Ароматная, Творожный Сыр с Зеленью, Crisp Rye, Яблоко. Snacks/Other: Снеки Хрустящие Овощные, Ферро Гематоген, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|