|
16.8➖🥂
|
114.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 53.55g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Яичница, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Lunch: Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Батон Нарезной. Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Манго. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|