Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 73.73g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Ясо Тофу Натуральный, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кефир 2,5%, Сушка, Хлеб Бородинский, Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Кабачковые Оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|