Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 82.35g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: Sula Леденцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Райт Блинчики с Красной Рыбой, Чай, Останкинский Творог Обезжиренный. Dinner: Маслины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Компот из Сухофруктов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Naturino Леденец, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|