Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2808 kcal
|
Fat: 102.37g | Prot: 179.90g | Carbs: 297.50g.
Breakfast: Батон Нарезной, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Шаурма с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Хлебопек Батон Нарезной, Компот из Сухофруктов. Dinner: Horeca Select Прошутто Крудо, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Бананы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|