Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 73.76g | Carbs: 215.83g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Чай с Сахаром, Яйцо (Целое), Васькино Счастье Молоко 2,5%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Чеддер, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареные Кальмары. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Сахар, Васькино Счастье Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Гранъ Заварики, Жареная Картошка. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetok52's Weight History
|