LudaShe's Journal, 25 May 19

О, я нашла как фото добавлять в журнал! Ща посмотрим, сработало ли!
Моя вчерашняя тренировка, выползла чуть живая, но довольная)))

---

2709 kcal

Fat: 112.25g | Prot: 158.08g | Carbs: 269.63g.   Breakfast: Лесные Угодья Варенье из Морошки, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Кабачки Тушеные. Dinner: Коричневый Сахар, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Курабье, Ромовая Баба, Подсолнечное Масло, Творог 9%, Помидоры. Snacks/Other: Творожная Запеканка, RLine Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Velle Coco Velle Кокос+Манго, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. more...

2715 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...