Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 68.40g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|