|
|
818 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 45.63g | Carbs: 44.01g.
Breakfast: Aknaz Hellim Peyniri, Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Balkabağı Çorbası. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Deniz Börülcesi, Şenpiliç Annemin Köftesi, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. Snacks/Other: Espresso Kahve, Espresso Kahve. more...
|
|
451 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|