Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 56.65g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Блины на Кефире 4%, ВкусВилл Сметана 20%, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%. Lunch: Dr Dias Сибирская Клетчатка Изящная, Джюгас Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Snacks/Other: ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|