|
16.8➖🥂
|
114.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 42.28g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Milky Way Конфета, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|