Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 63.24g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Prisma Банан, Овсянка Запаренная, Laima Шоколад 70%, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Pita's Овощная Шаверма с Тофу. Dinner: Картофель Отварной, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Мааг Слива Сушёная без Косточки Отборная, Дары Природы Фундук, Пискаревский Творог 5%, Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Курага, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidok2206's Weight History
|