Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 90.66g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Зеленый Горошек (Замороженный), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|