|
Alanlardayız omuz günü:)
|
1644 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 92.25g | Carbs: 202.91g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Taze Fasulye, Balkabağı Çorbası. Snacks/Other: Simbat Çıtır Leblebi, Şeftali, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Aknaz Hellim Peyniri, Espresso Kahve. more...
|
|
580 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
maşallah😂😂😂pist yönü ney, iniş izni istiyoruz😂😂😂
22 May 19 by member: Züppe Jack
|
Vallah karnin super gozkuyor.
23 May 19 by member: sultanozkurt
|
23 May 19 by member: ecem414
|
Karın bölgesi şahane görünüyor, kolay gelsin <3
23 May 19 by member: fittnutty
|
23 May 19 by member: edihw
|
23 May 19 by member: ecem414
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|