Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 75.36g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морской Коктейль, Булгур. Dinner: Вкуснотека Горчица Европейская, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Помидоры, Запеченный Картофель, Ашан Творожный Сыр. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Кальмар Отварной, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|