kdesyatkova's Journal, 22 May 19

на завтрак: макароны, пара яиц и помидорка🍜🥚🥚🍅
на обед: кальмар и помидорки 🦑🍅🍅
на ужин: творог с киви(очень уж понравилось это сочетание)🥝🥝
на перекус:курочка с яйцом, орешки, курага и йогурт🌰🍑🥛

---

1449 kcal

Fat: 49.44g | Prot: 143.34g | Carbs: 108.80g.   Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Кальмар Отварной. Dinner: Яйцо, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Киви, Курага Натуральная, Миндаль. more...