|
ужин 620 кк
|
2491 kcal
|
Fat: 107.68g | Prot: 86.25g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: Ломтишка Десерт Глазированный, Чай с Сахаром, Пружаны Сыр Грювер, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Жареные Кальмары. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Сливочное Масло, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Фисташки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Магнат Мороженое Брюнетка. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
вы ведь взвешиваете спагетти перед варкой? это сосиски так сильно потянули?
21 May 19 by member: belaten
|
Да( сосиски 90 гр_ 265 кк и спагетти сухие 75 гр-275 кк.
21 May 19 by member: anzhelap89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|