|
|
940 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 69.13g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Яготинська Сметана 15%, Эко Кокосовая Стружка , Сильпо Банан, Украинский Творог 5%. Lunch: Сто Пудов Чечевица Красная, Roshen Черный Шоколад Brut, Аквамарин Тунец Натуральный. Dinner: Терра Гречка, De Luxe Шампиньоны , Перепелині Яйця. Snacks/Other: Сквирянка Овсянка , Орехи С Клюквой, Яблоко Яблоко. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
aknesela's Weight History
|