Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 158.59g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Скумбрия Копченая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Семга Слабосоленая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|