creake's Journal, 20 May 19

Primera toma de contacto con la soja texturizada, de momento da el pego. Jaja

View Diet Calendar, 20 May 2019:
364 kcal Fat: 4.00g | Prot: 50.00g | Carbs: 30.00g.   Dinner: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. more...

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Comments 
Brutal! Me ha encantado! 
20 May 19 by member: creake
Bieeeennn! A mi me da rabia no poder comerla, me sienta fatal/digestiones pesadísimas 
20 May 19 by member: EvaSieteTres
Yo no me atrevo porque todo a base de soja me dio problemas digestivos, me hinchaba que parecia estar de 5 meses minimo... pero me llama la atencion mucho... 
20 May 19 by member: KatiaMiBa
Muy buena alternativa a la carne picada 😍😍😍 !!! 
20 May 19 by member: Silvi-es+
Jodol! Me estáis asustando, me he apretado un buen plato, verás que noche me espera... menos mal que me levanto a las 6 jaja.  
20 May 19 by member: creake
...😮a mi no me da ningún problema...la compro sin trazas de gluten pero no deja de ser exactamente lo mismo...😅 
20 May 19 by member: Silvi-es+
Fiiiuuu 😔 ya me quedo más tranquilo jeje. Yo de momento sigo vivo jejee. Me ha gustado bastante.  
20 May 19 by member: creake
A mí me sienta muy bien.... 
21 May 19 by member: COLOMETA68
A mi me ha sentado bien también jeje  
21 May 19 by member: creake
A mi tb me sienta perfe!! Y da todo el pego, la verdad. Lo que si es que llena muchísimo, así que con hambre no se queda una😊 
21 May 19 by member: kaki...
Yo la llevo comiendo una semana y de momento me va genial. Da el pego totalmente y se la puedes poner practicamente a cualquier plato. 
21 May 19 by member: zomsa
Que cantidad de soja se echa en un plato mas o menos? 
21 May 19 by member: KatiaMiBa
Un puñado, ten en cuenta que duplica su tamaño Katia. 
21 May 19 by member: creake
Claro yo para mi hidrato un puñadito porque después eso esponja y no veas como se duplica. 
21 May 19 by member: kaki...
Y en gr cuanto seria? 20,30,50? Estoy haciendo calculos y necesitaría mas precision...😂 
21 May 19 by member: KatiaMiBa
Unos 40g o 50g depende de lo glotona que seas Katia jejee😜 
21 May 19 by member: creake
Estoy mirando varias marcas y veo que una, la fina de Natursoy tiene solo 10gr de hc por 100gr. Todas las demas tienen 3 o 4 veces mas (30-40). Asi que me entra en mi dieta. No se si probar que tal... Tampoco entiendo porque tanta diferencia en carbos entre una y otra, que le añaden a una o quitan a otra...??? La verdad que antes de entrar en esta comunidad todos esos productos a base de soja consideraba procesados y muy poco naturales... aun no tengo una idea clara sobre eso, pero la curiosidad de probar soja en esta forma tengo... 
21 May 19 by member: KatiaMiBa
No tengo ni idea de cual es la diferencia, pero llevaba tiempo con ganas de probarla y anoche calme mis ganas gratamente sorprendido. Jeje te animo a probarla! 😋😋 
21 May 19 by member: creake
La soja texturizada es un procesado, pero no un ultraprocesado, en la categoría -en este sentido- del yogur natural no azucarado, el tofu o el tempeh. Por tanto, no se considera un alimento perjudicial. Tampoco parecen sostenerse los miedos sobre supuestos impactos de la soja sobre la salud (sobre esto, ved la entrada de Dime Qué Comes titulada "soja y salud, actualización" 
21 May 19 by member: EvaSieteTres

     
 

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