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2046 kcal
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Fat: 62.39g | Prot: 109.89g | Carbs: 254.71g.
Breakfast: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Yoki Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Kobber Barra de Tapioca Doce de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tambaú Leite de Coco, Pomarola Molho Tradicional, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Spoleto Ervilha, Vapza Grão de Bico, Visconti Batata Palha Tradicional, Prato Fino Arroz Branco. Dinner: Ducoco Leite de Coco, Great Value Molho Tradicional, Vapza Grão de Bico, Garoto Serenata de Amor, Minerva Filé de Peixe Polaca do Alasca, Visconti Batata Palha Tradicional, Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco), Macaxeira. Snacks/Other: Kobber Barra de Tapioca de Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Macaxeira. more...
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2781 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Crossfit - 1 hour, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Studying - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes. more...
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