|
1084 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 41.77g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут . Lunch: Овсяноблин с Сыром, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кедровые Орехи , Говядина Варено-Копченая. Snacks/Other: Конфета, Зеленый Чай, Окей Батончик Мюсли "Лесная Ягода" с Цельными Злаками , Slakon Пряник Имбирный , Кофе с Молоком. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Подскажите, как добавить больше белковой пищи, что едите вы и как готовите?
20 May 19 by member: mikulasvet78
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|