Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
104.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 147.12g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Орехи Кешью. Lunch: Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Греческий Салат. Dinner: Салат из Капусты, Куриные Отбивные, Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonygarets's Weight History
|