Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
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87.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2317 kcal
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Fat: 71.72g | Prot: 232.45g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Alpro Latte di Cocco. Lunch: Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Petto di Pollo. Dinner: Gran Casale Grana Padano, Land Fiocchi di Latte, Pasta Integrale Secca. Snacks/Other: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato, Nocciole, Milbona Skyr Fragola, Enervit Protein Bar 30%, Caffè Macchiato, Lidl Cornetto Vegano ai Frutti di Bosco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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SimoMarke's Weight History
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