|
Alhoewel ik enorm mijn best doe, blijf ik maar jojo-en. Weer 1 kg bij en dit weekend niets gezondigd. Vreselijk teleurgesteld. 😪
|
1032 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 81.75g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Abrikozenjam, Volkoren Brood. Lunch: Surimi, Bonnie Mayonnaise, Garnalen, Tomaten, Gemengde Sla. Dinner: Knorr Witte Saus, Kool, Lidl Varkensmignonette, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olympia Rijstpap. Snacks/Other: Chef Select Verse Fruitsalade. more...
|
|
311 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|