Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 78.93g | Carbs: 237.61g.
Breakfast: Äpfel, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Freshona Gemüsemais, Lauchzwiebeln, Avocado, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vintschgerl, Karotten. Dinner: Avocado, Roggenvollkornbrot, REWE Romana Salatherzen, Balsamico, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gurke (Geschält), Bonduelle Gold Mais. Snacks/Other: Galiamelone, Alpro Soya Vanille Geschmack, Birnen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Himbeeren. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Theresia.F's Weight History
|