Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 83.99g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла. Lunch: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат 2,5%. Snacks/Other: Льняное Масло, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|