Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 78.13g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сырники в Духовке. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Морковь, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|