Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 156.28g | Carbs: 225.40g.
Breakfast: Картошка Вареная, Куриное Филе. Lunch: Соевый Соус, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Аппетиссимо Фрукты в Желе. Snacks/Other: Danone Actimel, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|