Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 75.61g | Carbs: 266.44g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Галушки, Суп с Зеленью, Суп с Клецками, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|