Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 92.50g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Черкизово Лопатка Фермерская, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Семга Слабосоленая, Путина Икра Палтуса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Чай. Lunch: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Кофе Латте. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Running - 10/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|