Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 82.50g | Carbs: 224.48g.
Breakfast: Каждый День Изюм, Каждый День Манная Крупа, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Dinner: Кабачковая Икра, Молоко Атак, Карусель Мясо по-Французски. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Каждый День Вишня Замороженная, Княгинино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|