Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 129.74g | Prot: 86.01g | Carbs: 19.05g.
Breakfast: Жареный Миндаль, Маскарпоне, Бронекофе, Майонез, Лук, Сыр Классический 45%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Маскарпоне, Бронекофе, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Оливковое Масло Extra Virgin, Сёмга Слабосолёная, Помидоры, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Бронекофе, Яйцо, Маскарпоне, Миндальная Мука, Кокосовая Мука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamixx's Weight History
|