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lm 0100 em 1230 11h30min 0min home
KF 26,0% Kg 24,02
KM 34,6% Kg 31,97
FFMI 20,5
Vis 11
T 104
H 101 Q 1,030
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2409 kcal
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Fat: 92.64g | Prot: 98.64g | Carbs: 286.02g.
Breakfast: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Lunch: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln, Bahlsen Comtess Choco-Chips. Dinner: Bauer's Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Harry Vollkornbrot, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Harry Vollkornbrot, Bauer's Jagdwurst, Pink Lady Äpfel, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Farmer Paranusskerne, Möhren. more...
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2622 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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